Precies wat je zoekt!
MMB Diëtist | Sportdiëtist
Haal het beste uit jezelf met Voeding & Sport
​
Wil je je fitnessdoelen bereiken, je energieniveau verhogen en een gezonde levensstijl omarmen? Dan ben je op de juiste plek! Als deskundige diëtist en trainer sta ik klaar om jou te begeleiden op een reis naar een gezonder en fitter leven.
​
Waarom samenwerken met ons ?!
-
Maximaliseer Je Prestaties: Ontdek hoe de juiste voeding je sportprestaties kan verbeteren. We ontwerpen aangepaste voedingsplannen die zijn afgestemd op jouw specifieke doelen en sportactiviteiten.
-
Verlies Gewicht Effectief: Vergeet crashdiëten en extreme workouts. Onze diëtist helpt je om op een gezonde en duurzame manier gewicht te verliezen, zodat je je lichaam de brandstof geeft die het nodig heeft.
-
Boost Je Energie: Leer welke voedingsmiddelen je energie geven en vermijd vermoeidheid en dips in je energieniveau. Optimaliseer je dagelijkse prestaties, zowel op het veld als in het dagelijks leven.
-
Voorkom Blessures: Ontdek hoe de juiste voeding en trainingstechnieken blessures kunnen voorkomen. We helpen je om sterker, flexibeler en beter voorbereid te zijn op je sport.
-
Persoonlijke Aandacht: Onze diëtist en sportcoach werken nauw met je samen, luisteren naar je behoeften en passen het plan aan jouw unieke situatie aan. Geen one-size-fits-all benadering hier!
​
​​
Waarmee kunnen we je helpen!
-
Gewichtsbeheer: Voor hulp bij afvallen, aankomen of stabiel blijven.
-
Spijsverteringsproblemen: Bij maag- en darmproblemen zoals IBS of coeliakie.
-
Voedselallergieën en -intoleranties: Voor begeleiding bij allergieën of intoleranties.
-
Sportprestaties: Voor voedingsoptimalisatie voor atleten.
-
Eetstoornissen: Voor hulp bij eetstoornissen zoals anorexia en boulimia.
-
Algemene Gezondheidsverbetering: Om je algemene gezondheid te verbeteren en gezondere eetgewoonten aan te leren.
​​
-
Vegetarisch of Veganistisch Dieet: Voor ondersteuning bij het plannen van evenwichtige vegetarische of veganistische maaltijden.
-
Ondergewicht: Als je gewicht wilt aankomen of herstellen na ziekte.
-
Hormonale Balans: Bij hormonale onbalans zoals PCOS of menopauze.
-
Stress- en Emo-eten: Voor begeleiding bij het omgaan met stress-eten en emotioneel eten.
-
Allround Gezondheid: Als je gewoon wilt leren hoe je gezondere eetgewoonten kunt aannemen voor een betere algehele gezondheid.
Manon
Super blij met de resultaten die ik heb behaald dankzij het advies van Marisa! Ik besloot in februari dit jaar een afspraak te maken omdat ik af wilde afvallen en een eerste kickbokswedstrijd wilde vechten. Ik kwam de praktijk tegen op de socials van andere vechtsporters. Nu, 9 maanden later, bijna 11 kg kwijt en eeneerste wedstrijd (met positief resultaat) achter de rug! Dankjewel Marisa!!
"Gezond eten is een vorm van zelfliefde"
